Egzersiz yoluyla önleyici sağlık hizmetleri, aktif bir yaşam tarzı ve sağlıklı beslenme.
Depresyon için ya aktivite seviyelerini arttırmaya ve vücudun stres tepkisini azaltmaya ya da nefes alma ve meditasyon gibi restoratif uygulamalara yoğunlaşmaya odaklanan birkaç…
Kolesterolü diyetinizle düşürmek, aldığınız doymuş yağ miktarını büyük ölçüde azaltırken, doğal olarak yağ bakımından düşük ve kolesterolü boşaltan gıda tüketiminizi büyük ölçüde arttırır.…
Düğün çiçeği ile ilgili bir çiçek, karayılan otunun bazen actaea racemosa olduğu bilinmektedir. ABD’de, öncelikle doğu kıyılarındaki eyaletlerde yetişir. Bu bitkinin kökleri ve…
Kobalamin ve folat , her ikisi de vücudu yakından etkilediği ve birindeki eksiklik veya fazlalığın, diğer besin maddelerinin seviyelerini etkileyebileceği ile ilgilidir. Örneğin,…